Chakra plexului solar (Manipura)
Chakra plexului solar guvernează capacitatea noastră de a avea încredere în noi înșine și de a ne controla propria viață.
Locație: Partea superioară a abdomenului, în zona stomacului.
Probleme emoționale care afectează Chakra Plexului Solar: Experiențele traumatice pot bloca buna funcționare a acestei chakre, cauzând tulburări alimentare, sentiment de perfecționism și critică față de oameni sau față de sine. Pentru această chakră, meditația și dieta sunt puncte-cheie ale tratamentului, deoarece persoana trebuie să își canalizeze energia în direcția corectă, înconjurându-se de pozitivitate.
Probleme de sănătate fizică care afectează Chakra Plexului Solar: probleme digestive. Ca regulă generală, o dietă adaptată și calmantă va trata disfuncțiile digestive.
Culoare: Galben
Exerciții de vindecare: Terapia Reiki este cunoscută pentru accelerarea vindecare proces.
Alimente vindecătoare: Alimente colorate în galben (porumb), cereale și fibre (granola, pâine integrală), ceaiuri (mentă, mușețel, ierburi de rozmarin).