Breathing Through Grief: These 5 Breathing Exercises Can Help You Heal From Loss and Hard Times

Grief is an overwhelming feeling. It can weigh you down and make you feel stuck. Whether you’re dealing with the death of a loved one, a pet, a job or any other kind of loss, breathing through grief can be a powerful tool to help manage your emotional pain. Discover five breathing exercises and other

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How Saying ‘No’ Can Help You Build Confidence and Self-Esteem

Everyone has those moments when they’re asked to complete a task they’re not enthusiastic about. Whether helping out with a campaign or going to a public event, it’s quite a universal experience to feel that urge to decline. Some people say “yes” out of guilt or pressure. However, others answer “no” with confidence instead.It’s empowering

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8 Summer Activities to Boost Your Mental Health and Lift Your Spirits

Warm weather and sunshine create the perfect opportunity to try something new. Reshape your weekly routine over the next few weeks to take advantage of the season while improving your mental well-being. These summer activities to boost your mental health could revolutionize how you spend your summer by making life more enjoyable.1. Start Morning Nature

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A ligação entre motivação e cura

Em muitos círculos, quando as pessoas falam sobre cura, elas enfatizam a força de vontade. Isso é especialmente verdadeiro quando se fala de problemas de saúde mental, como o vício. Entretanto, a força de vontade por si só não é suficiente para a jornada de cura. Neste artigo compartilhado pela Truly Divine, você verá a ligação entre motivação e cura. Você também descobrirá opções

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Love Yourself First: 11 Steps to Dating from a Place of Empowerment (Ame-se primeiro: 11 passos para namorar a partir de um lugar de poder)

Você acha difícil encontrar um parceiro com quem tenha uma conexão genuína e autêntica que realmente dure? Tudo pode parecer bom no papel (ou em um aplicativo de namoro), mas quando você passa mais tempo com essa pessoa, os sinais de alerta começam a aparecer. E não, não é um carnaval. Muitos de nós desejamos

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Liberte-se da síndrome do impostor com estas estratégias

A síndrome do impostor pode parecer uma presença insidiosa em sua vida, minando sua confiança e impedindo o progresso pessoal. Embora essa barreira psicológica seja muito comum, é fundamental entender o que ela é para superá-la de forma eficaz. Este artigo, apresentado pela Truly Divine, tem o objetivo de se aprofundar nos meandros da síndrome do impostor e fornecer a você oito dicas para superá-la de forma eficaz.

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O Jogo dos Números: Decodificando sua sorte no setor imobiliário por meio da numerologia

No mundo dos imóveis, a influência dos números vai muito além de seu papel funcional básico como endereços. A numerologia, um estudo antigo e místico dos números, afirma que esses dígitos podem afetar significativamente nossas vidas e decisões, inclusive as que envolvem nossas casas. Este artigo da Truly Divine analisa a fascinante interação entre a numerologia

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Prós e contras de se tornar um piloto de linha aérea através de uma lente de astrologia de carreira

O que as estrelas dizem sobre sua futura carreira? Seu mapa astral prevê que você vai voar alto? O que a astrologia diz sobre suas chances de se tornar um piloto de avião? Para aqueles que acreditam, os alinhamentos planetários em seu nascimento influenciam todos os aspectos de sua vida, inclusive o que você faz para viver. Veja aqui

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12 resoluções edificantes para cuidadores familiares

Muitas resoluções de Ano Novo se concentram em corrigir supostas falhas. Na prática, isso parece mais uma punição do que um novo começo de ano. Tomar a decisão de ir à academia ou comer melhor pode parecer impossível quando se está ocupado cuidando de um ente querido. Fazer resoluções edificantes para o cuidador familiar pode ajudá-lo a alcançar o ano que você precisa

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Momentos ideais para procedimentos cosméticos de acordo com a astrologia

A astrologia é provavelmente a última coisa que você considera ao marcar um procedimento cosmético. No entanto, os especialistas do cosmos afirmam que há uma correlação entre a astrologia médica e a cirurgia eletiva. Embora nenhum conselho substitua as orientações fornecidas pelo seu médico, pode valer a pena considerar a astrologia antes de marcar a data da cirurgia. Aqui está tudo o que você deve saber sobre

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Astrologia da mixologia: Que coquetéis pedir de acordo com seu signo

Os coquetéis são a sua companhia em ocasiões especiais. Seja um aniversário, um aniversário ou uma promoção no trabalho, comemore com estilo escolhendo uma bebida que combine com seu gosto e personalidade. Então, quais são as bebidas favoritas dos signos do zodíaco? Aqui está o guia para descobrir qual é a melhor para você.1. Áries (21 de março a 19 de abril):

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Como usar o discernimento espiritual para superar desafios

Os desafios, a incerteza e a dor sempre fizeram parte da vida que levamos. A ambição de crescimento e inovação pode, às vezes, nos fazer retroceder devido aos grandes desafios que eles trazem. Entretanto, há uma maneira de continuar avançando sem ficar exausto. Trata-se de aproveitar os insights espirituais. Essa é uma ferramenta que pode criar uma

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Tatuagens do Espírito do Sol para homens: Energia radiante e vitalidade

As tatuagens geralmente representam crenças pessoais, experiências e afiliações culturais. O sol, por exemplo, é um símbolo de energia radiante e vitalidade entre os desenhos de tinta. As tatuagens de espírito solar, em particular, têm um lugar especial entre as artes corporais, capturando o espírito da vida e as forças poderosas que a impulsionam. Exploraremos o simbolismo, o significado e o significado das tatuagens solares.

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Os melhores truques de bem-estar para pessoas ocupadas

Uma vida saudável é uma perspectiva que a maioria de nós almeja. No entanto, às vezes, a ideia é mais fácil na teoria do que na prática. Felizmente, existem algumas maneiras simples de levarmos um estilo de vida mais saudável e ativo sem sacrificar muito tempo ou comprometer nosso campo energético. Manter-se ocupado pode ser uma boa

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