Spiritual awakening, also known as spiritual ascension, is a natural evolutionary process that involves the process of shedding the old self and experiencing an inner rebirth.

Many people speak about spiritual awakening in terms of being “upgraded,” “rebooted” or being elevated in vibrational frequency. All of these terms are a way of referring to the inner evolution and expansion of the mind, heart, or soul. As the name implies, spiritual awakening is about reaching new heights and transcending old limiting beliefs, habits, mindsets, and ways of being. Spiritual awakening, however, is not all angels, unicorns, and roses. It is often accompanied by severe and shocking shifts of awareness, resulting in periods of deep depression and feelings of isolation.

Astrology & numerologia can be excellent tools for navigating the journey to this new level of awareness, by providing an avenue to gain clarity into thought patterns or belief systems that may have been keeping you stuck in lower vibrational restrictive patterns.

You may also experience certain ascension symptoms as your physical, emotional, mental, and spiritual structures transform to a higher level of consciousness.

O que é Ascensão?

A ascensão é o processo de despertar espiritual que o leva a um nível mais elevado de consciência. Quando isso acontece, você pode sentir alguns sintomas de ascensão.

Through the process of ascension, your vibrational frequency is becoming lighter. This requires the discarding of egoic thinking and moving into a lighter realm of love and light. Through this process of Ascension, you will become aware of the interconnectedness of all things and will be able to let go of thought patterns and physical structures that cause stress and fear.

A ascensão é um processo maravilhoso que levará a mudanças radicais na maneira como você pensa, age e interage com os outros. Entretanto, como em todas as mudanças espirituais, pode haver algum desconforto ao longo do caminho.

Você pode sentir alguns sintomas de ascensão ao passar por esse processo de despertar espiritual. Entretanto, esses sintomas de ascensão não são inevitáveis e não são causados pelo próprio processo de ascensão. Na verdade, eles são o resultado de se apegar a limitações e resistência ao processo. Ao trabalhar com os sintomas da Ascensão, você pode reduzir o desconforto e acelerar o processo de Ascensão.

Aqui estão 7 sintomas da Ascensão que você pode experimentar em seu caminho para o despertar:

1. Heightened Sensitivity & Awareness

You may experience heightened sensitivity to the environment. You may find an increase in your sense of smell, touch, hearing, and taste.

These symptoms can sometimes be uncomfortable. You may develop food intolerances as your body purifies itself of what no longer serves you. In addition, you may find you can no longer bear certain fabrics, artificial body care products, or chemical-based cleaners, which is why it’s best to use natural products like yoni oil and soap. You may also become sensitive to strong smells, loud noises, heat, and cold.

On the more positive side, you may become more present, noticing the beauty in things more than you did before. You may also get quite emotional on hearing beautiful music or looking at a wonderful sunset. As well as these symptoms you may also start to see auras and orbs or hear sounds that others cannot hear.

2. Mudanças físicas

You may experience physical changes in your body. This could be in the form of aches and pains. Common areas to hold tension and resistance are the neck and shoulders, throat, and jaw. These symptoms may be because you feel like you are carrying a heavy burden or because you are afraid to voice your thoughts for fear of what others might think.

Practicing meditation, yoga, or Reiki can help these physical symptoms. You can also try spiritual cleansing, massage, chakra meditation, or a simple salt bath to help shift blocked energies. But remember they may be a call to change. Notice how you feel after any activity. If it makes you feel lighter, more joyful, and energetic then it is obviously in line with your new awareness. If it makes you feel tired and achy or lowers your mood then see if you can reduce this activity in your life.

Em um aspecto mais positivo, suas mudanças de sensibilidade podem tê-lo levado a escolher alimentos mais leves e frescos e a ter mais interesse em cuidar do seu corpo físico. Você também pode ter se voltado para uma alimentação mais natural. estilo de vida e querem passar mais tempo na natureza.

These choices may have led you to feel physically fitter, healthier, and more energetic.

3. Mudanças no humor

Your heightened sensitivity may affect you emotionally as well as physically. As part of the ascension process, you may find that you experience rapid changes in mood. You may also experience increased empathy. As well as being more sensitive to the emotions of others, you also find yourself dealing with emotional disturbances from the past. While this may feel uncomfortable, it is part of the process of healing and development.

As well as these negative emotions you may also experience unaccountable moments of joy and bliss. You may find that you experience intense feelings of love for all beings. You may be overwhelmed to the point of tears by the beauty of a flower, the laughter of a child, or the tears of a loved one.

O importante é não negar ou reprimir esses sentimentos, mas vivenciá-los. Permita-se chorar ou ficar com raiva se for necessário.

Escreva uma carta para alguém que o magoou ou para você mesmo para expressar esses sentimentos. Converse com alguém de sua confiança se achar que isso o ajudará. Ou simplesmente ria, cante, chore ou dance os sentimentos. Você também pode escrever um diário, pintar ou expressar essas emoções de alguma outra forma criativa.

When strong emotions come up, breathe, face and feel the emotion in whatever way feels appropriate, and then when you’re ready, let it go.

4. Mudanças na energia

Você pode experimentar mudanças drásticas na energia. Às vezes, você pode acordar com a energia inundando-o e com entusiasmo pela vida e, em outros momentos, sentir-se letárgico ou deprimido. Tudo isso faz parte do processo.

Try to go with your energy levels and rest when you need to. Pay attention to what might be causing these changes. Are certain people or situations leaving you drained, while others energize you? Follow these signs from your body. They are guiding you towards a more joyful and fulfilling life.

As a result of this process, you may also be more aware of where blockages in your body and energetic field are. You might notice tightness in your throat, shallow breathing, tension in the stomach, or constriction around the heart area.

Talvez agora seja possível liberar esses bloqueios imaginando a luz fluindo para essas áreas. Você também pode usar uma meditação dos chakras, ioga ou Reiki para ajudar a mudar os bloqueios e permitir que as energias superiores fluam mais facilmente.

Ao mudar suas energias para uma frequência mais alta, você pode se sentir um pouco desorientado e desligado da realidade. Praticar uma técnica de aterramento, como andar descalço na terra, pode ajudar a estabilizá-lo e a manter o equilíbrio entre sua forma física e espiritual.

Passar um tempo na natureza também pode ajudá-lo a se manter firme.

5. Changes in Sleep Patterns

A ascensão pode afetar seus padrões de sono, fazendo com que você precise dormir mais ou menos. Uma grande parte do trabalho espiritual, como a liberação de energias antigas, a cura e a integração, acontece enquanto você dorme. Isso pode significar que você tem sonhos vívidos ou continua acordando durante a noite.

Você pode passar algum tempo escrevendo em um diário ou desenhando ao acordar depois de um sonho para ajudá-lo a integrar o conhecimento do sonho. Se tiver dificuldade para dormir, tente meditar ou fazer qualquer prática espiritual que lhe pareça adequada.

6. Mudança de relacionamentos

A Ascensão Espiritual pode afetar sua relacionamentos. Essa é uma das coisas que muitas vezes nos retém, pois temos medo de perder as pessoas que amamos. No entanto, aqueles que devem estar em nossas vidas abraçarão a nova versão de nós mesmos e encontraremos novos amigos e almas gêmeas entrando em nossas vidas à medida que mudamos. Pode ser difícil deixar as pessoas de lado, mas algumas pessoas foram feitas para estar conosco apenas em uma determinada época de nossas vidas.

7. Você tem um sentimento de saudade

Sometimes, as part of your Ascension, you may have an experience of loss, longing, or nostalgia. There may be a sense of something you want or need but you just can’t grasp what it is. There may also be a feeling of longing for home, but with no idea of what home is.

The process of Ascension can lead us to feel disorientated. Journaling about these feelings often leads to more clarity. Make some quiet time to spend with yourself every day so you can learn more about who you really are, what your purpose might be, and what home means to you. As you progress through the process you will find your spiritual home and you will find yourself.

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Sintomas de ascensão espiritual

Como lidar com os sintomas da ascensão:

Na medida do possível, mantenha-se aberto à experiência de todos esses sintomas da Ascensão. Bloquear ou resistir a eles retardará o processo de ascensão. Deixe ir e permita que as mudanças da Ascensão fluam em sua vida.

Obtenha ajuda e apoio quando precisar. Se não houver ninguém em sua vida que entenda o que você está passando, você pode encontrar uma comunidade de apoio on-line ou participar de um grupo local com orientação espiritual. Dessa forma, você encontrará pessoas que entenderão o que você está passando e lhe darão apoio e orientação.

If you’re having physical or mental symptoms, it might be wise to seek professional help to rule out physical causes.

There are always positive steps you can take to help you through Ascension symptoms. I recommend you develop a practice such as yoga, meditation, or journaling to help you integrate your new awareness.