Grief is an overwhelming feeling. It can weigh you down and make you feel stuck. Whether you’re dealing with the death of a loved one, a pet, a job or any other kind of loss, breathing through grief can be a powerful tool to help manage your emotional pain. Discover five breathing exercises and other […]
Everyone has those moments when they’re asked to complete a task they’re not enthusiastic about. Whether helping out with a campaign or going to a public event, it’s quite a universal experience to feel that urge to decline. Some people say “yes” out of guilt or pressure. However, others answer “no” with confidence instead.It’s empowering
Como dizer "não" pode ajudar a desenvolver a confiança e a autoestima Ler mais "
Warm weather and sunshine create the perfect opportunity to try something new. Reshape your weekly routine over the next few weeks to take advantage of the season while improving your mental well-being. These summer activities to boost your mental health could revolutionize how you spend your summer by making life more enjoyable.1. Start Morning Nature
8 Actividades de verão para melhorar a sua saúde mental e elevar o seu espírito Ler mais "
Growing up with the internet was quite the experience. Even with a slow computer, it was exciting to chat with friends from far away and look up all kinds of information. But there were also dangers, like bullies, online predators and so much more.Most electronic devices and online spaces have greatly improved over the last
How Technology Use Can Have a Positive Effect on Children’s Mental Health Ler mais "
How much control do you have over how healthy you feel, mentally and physically? The answer may be more than you think. Everything you consume impacts your chemistry. Eating the best foods for physical health and foods that improve moods can make a significant difference in your quality of life.Your DNA isn’t the end-all, be-all
7 Foods That Are Good for Your Physical and Mental Health Ler mais "
You can use astrology to predict a person’s life, including their personality, career path and future. So, what does this divinatory practice mean for athletes? Combining astrology and sports is easier than you think — all you need to do is look in the right places. Some astrological aspects have demonstrated a correlation with some
Astrology and Sports: What Astrological Aspects Predict an Athlete? Ler mais "
Building a fragrance wardrobe is much like curating a collection of fine art—each piece is selected for its ability to evoke emotions, memories, and sensations, perfectly suited for every season and occasion. A well-rounded fragrance wardrobe ensures that you have a scent for every aspect of your life, from daily wear to special events, each
Fragrance Wardrobe: Seasonal Scents for Every Occasion Ler mais "
In the dim glow of flickering candlelight, the ancient symbols of Tarot cards beckon, whispering secrets of the soul and pathways to hidden realms of self-awareness. Tarot is not merely a method of divination but a profound tool for personal and spiritual exploration. Each card in the deck is a portal to understanding our deepest
Descobrir-se a si próprio através do Tarot: Uma Exploração Espiritual Ler mais "
Tem sido difícil encontrar um parceiro com quem tenha uma ligação genuína e autêntica que realmente dure? Tudo pode parecer bem no papel (ou numa aplicação de encontros), mas quando passa mais tempo com essa pessoa, as bandeiras vermelhas começam a aparecer. E não, não é um carnaval.Muitos de nós anseiam
Ame-se primeiro: 11 passos para namorar a partir de um lugar de poder Ler mais "
A síndrome do impostor pode parecer uma presença insidiosa na sua vida, minando a sua confiança e impedindo o seu progresso pessoal. Embora esta barreira psicológica esteja muito difundida, é crucial compreender o que é para a ultrapassar eficazmente. Este artigo, apresentado por Truly Divine, tem como objetivo aprofundar os meandros da síndrome do impostor e fornecer-lhe oito
Liberte-se da síndrome do impostor com estas estratégias Ler mais "
No mundo do imobiliário, a influência dos números vai muito para além do seu papel funcional básico como moradas. A numerologia, um estudo antigo e místico dos números, afirma que estes dígitos podem ter um impacto significativo nas nossas vidas e decisões, incluindo as que envolvem as nossas casas. Este artigo da Truly Divine, mergulha na fascinante interação entre a numerologia
O que é que os astros dizem sobre a sua futura carreira? O seu mapa astral prevê que voe alto? O que é que a astrologia lhe diz sobre as suas hipóteses de se tornar um piloto de avião? Para aqueles que acreditam, os alinhamentos planetários no seu nascimento influenciam todos os aspectos da sua vida, incluindo o que faz para ganhar a vida. Aqui
Muitas resoluções de Ano Novo centram-se na correção de supostas falhas. Na prática, parece mais um castigo do que um novo começo de ano. Tomar a decisão de ir ao ginásio ou de comer melhor pode parecer impossível quando se está ocupado a cuidar de um ente querido. Tomar resoluções animadoras para os familiares prestadores de cuidados pode ajudá-lo a alcançar o ano de que precisa
12 resoluções animadoras para cuidadores familiares Ler mais "
A astrologia é provavelmente a última coisa que considera quando marca uma intervenção estética. No entanto, os especialistas do cosmos afirmam que existe uma correlação entre a astrologia médica e a cirurgia electiva. Embora nenhum conselho substitua as diretrizes fornecidas pelo seu médico, pode valer a pena considerar a astrologia antes de marcar uma data para a cirurgia. Aqui está tudo o que deve saber sobre
Momentos óptimos para procedimentos cosméticos de acordo com a Astrologia Ler mais "
Os cocktails são a sua companhia em ocasiões especiais. Quer se trate de um aniversário, de um aniversário ou de uma promoção no trabalho, celebre com estilo, escolhendo uma bebida que se adeqúe ao seu gosto e carácter. Então, quais são as bebidas preferidas dos signos do zodíaco? Aqui está o seu guia para descobrir qual é a melhor para si.1. Carneiro (21 de março - 19 de abril):
Astrologia da mixologia: Que cocktails pedir com base no seu signo Ler mais "
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