Czakra korzenia

Czakra korzenia (Muladhara)

Czakra korzenia to nasz fundament i poczucie bycia połączonym z ziemią, uziemionym.

Lokalizacja: Podstawa kręgosłupa, w obszarze końcowym.

Problemy emocjonalne wpływające na czakrę korzenia: Problemy z przetrwaniem, takie jak pieniądze lub jedzenie. Niezrównoważona czakra korzenia może powodować dużą niepewność, drażliwość i obsesję na punkcie materializmu. aspekty.

Problemy ze zdrowiem fizycznym wpływające na czakrę korzenia: Z fizycznego punktu widzenia, zaparcia, anemia lub dysfunkcja pęcherza mogą być niektórymi z objawów słabej czakry korzenia.

Kolor: Czerwony

Ćwiczenia lecznicze: yoga & meditation, bare feet on the ground. Remember, Chakra Root is totally related to the feeling of “grounding”. Combined with specific foods (see below), meditation will restore the function of the Root Chakra and subsequently, treat the emotional and physical dysfunctions.

Żywność lecznicza: Żywność w kolorze czerwonym (jabłka i czerwone buraki). Ostre przyprawy (czerwony pieprz Cayenne i sos Tabasco). Warzywa z ziemi (ziemniaki i marchew), białka roślinne.