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Breathing Through Grief: These 5 Breathing Exercises Can Help You Heal From Loss and Hard Times

Grief is an overwhelming feeling. It can weigh you down and make you feel stuck. Whether you’re dealing with the death of a loved one, a pet, a job or any other kind of loss, breathing through grief can be a powerful tool to help manage your emotional pain. Discover five breathing exercises and other […]

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The 7 Primal Fears and How to Conquer Them for Better Mental Health

Much human suffering results from fear. Although it may masquerade as anger, giving in to its irrational energy can lead to poor decision-making, broken relationships and considerable hardship, especially if it affects your career. Learning what the primal fears are and how to address them builds emotional regulation so that you can respond to events

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동기 부여와 힐링의 연결고리

In many circles, when people talk about healing, they emphasize willpower. This is especially true when people talk about mental health issues, such as addiction. However, willpower by itself is not enough for the healing journey. In this article shared by Truly Divine, you’ll see the link between motivation and healing. You’ll also discover options

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영적 통찰력을 활용하여 도전을 극복하는 방법

도전, 불확실성, 고통은 항상 우리가 살아가는 삶의 일부입니다. 성장과 혁신에 대한 열망은 때때로 큰 도전으로 인해 우리를 뒤로 물러서게 할 수 있습니다. 하지만 지치지 않고 계속 전진할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 영적 통찰력을 활용하는 것입니다. 영적 통찰력은

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외상 후 스트레스 장애에 대한 6가지 건강한 대처법

복합 외상 후 스트레스 장애가 있는 경우, 몸과 마음은 상처와 충격적인 경험으로부터 자신을 보호하기 위해 주의를 분산하고 고통을 피할 방법을 찾을 수 있습니다. 이는 신체적, 정서적 건강을 해치는 건강하지 않은 대처 메커니즘으로 이어질 수 있습니다. 감정을 무감각하게 하거나 건강에 해로운 행동을 하면 일시적으로 기분이 나아질 수 있지만, 이는 일시적인 현상입니다,

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삼킴 문제는 언제 심리적 영향과 관련이 있을까요?

연하 장애는 삼킴 문제를 뜻하는 의학 용어입니다. 신체적 원인도 있지만, 전문가들은 연구를 통해 심리적 요인으로 인해 발생할 수도 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 연구에 따르면 신체와 정신 건강 상태는 오랫동안 밀접한 관련이 있으며, 사람들이 아플 때 우울감을 느끼는 이유를 설명합니다. 삼킴 장애도 심리적인 문제일 수 있을까요? 이에 대해 자세히 알아보세요.

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두통이 계속되면 어떤 차크라의 균형이 깨진 걸까요?

Headaches usually come and go, and to most, they’re a mild inconvenience. However, headaches can make daily living difficult when they become recurring or severe.Many things can cause headaches, ranging from bad health habits to more severe underlying conditions. However, things can get stressful when people can’t pinpoint the source of their pain. In those

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당신의 인간 디자인 유형이 스트레스 처리 방법에 대해 알려주는 것들

Everyone experiences stress, fear and anxiety — but what if you could anticipate your reaction to certain situations and cope at the onset? Your Human Design Chart delivers insight into possible worries and fears while teaching you how to handle stress based on your type.Maybe you’re presenting something in a meeting, are getting married or

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경외감 경외감이 정신 건강에 필수적인 이유

The article is developed in partnership with BetterHelp. We experience awe in many different ways – you might associate it with nature, like the vastness of the ocean or the majesty of a mountain range. Or you might connect awe with amazing architecture, like Gothic cathedrals or the Great Wall of China. In other cases,

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영적 승천 증상

영적 각성의 승천 증상승천 증상 #1: 몸의 통증, 특히 목, 어깨, 등의 통증 이것은 "그리스도의 씨앗"이 내면에서 깨어나면서 DNA 수준에서 일어나는 강렬한 변화의 결과입니다. 더 중요한 것은, 여러분의 에너지 수송체인 메르카바가 업그레이드되어 새롭게 만들어지고 있다는 것입니다. 이에 대해 더 자세히 설명하고 이해하도록 하겠습니다.

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불안 발작을 예방하는 자연스러운 5가지 방법

According to the American Psychological Association, panic disorder — which is the name of a condition that causes severe, recurring anxiety attacks — can decrease your quality of life and cause you to fear normal situations. You can choose to take medication for panic attacks (which is often necessary to calm down enough to treat

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영적 각성을 경험하고 있나요?

Spiritual awakening, also known as spiritual ascension, is a natural evolutionary process that involves the process of shedding the old self and experiencing an inner rebirth. Many people speak about spiritual awakening in terms of being “upgraded,” “rebooted” or being elevated in vibrational frequency. All of these terms are a way of referring to the

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점성술에서 트라우마 징후 식별하기

What is a trauma signature in Astrology?A trauma signature in astrology equates to your “vices”, or destructive thought patterns, and how they manifest to abusive levels in your behavior and personality.How do you read the trauma signatures in your natal chart?A trauma signature is indicated by particular planetary and zodiac house placements in your chart

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에너지 힐링의 이점

에너지 차단을 치유하면 다음과 같은 효과를 경험할 수 있습니다. 삶의 명확성, 목적 및 의미 향상전반적으로 활력이 넘치고 건강이 좋아짐일을 덜 하거나 스트레스를 덜 받는데도 일이 잘 풀린다는 느낌감정 생활의 균형이 잡혀 주변 사람들과의 관계에 반영됩니다.

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