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Breathing Through Grief: These 5 Breathing Exercises Can Help You Heal From Loss and Hard Times

Grief is an overwhelming feeling. It can weigh you down and make you feel stuck. Whether you’re dealing with the death of a loved one, a pet, a job or any other kind of loss, breathing through grief can be a powerful tool to help manage your emotional pain. Discover five breathing exercises and other […]

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The 7 Primal Fears and How to Conquer Them for Better Mental Health

Much human suffering results from fear. Although it may masquerade as anger, giving in to its irrational energy can lead to poor decision-making, broken relationships and considerable hardship, especially if it affects your career. Learning what the primal fears are and how to address them builds emotional regulation so that you can respond to events

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モチベーションと癒しの関係

多くの世界では、癒しについて語られるとき、意志の力が強調される。特に、依存症などの精神的な問題について語られるときはそうだ。しかし、意志の力だけでは癒しの旅には不十分です。トゥルーリー・ディバインがシェアしたこの記事では、やる気と癒しの関連性を見ることができる。また、次のような選択肢もあります。

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スピリチュアルな洞察力で困難を克服する方法

挑戦、不確実性、そして痛みは、常に私たちが生きる人生の一部である。成長と革新への野心は、時に大きな挑戦が伴うために私たちの背中を押すことがある。しかし、疲弊することなく前進し続ける方法がある。それは、スピリチュアルな洞察力を活用することだ。スピリチュアルな洞察力を活用することだ。

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6 c-PTSDの健康的な対処法

複雑性PTSDに罹患している場合、傷つきトラウマとなるような体験から身を守るために、心身は気晴らしや苦痛を避ける方法を求めるかもしれない。これは、身体的・感情的な健康を損なう不健康な対処法につながる可能性があります。感情を麻痺させたり、不健康な行動をとったりすると、一時的に気分がよくなるかもしれませんが、

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嚥下障害はいつ心理的な問題と結びつくのか?

嚥下障害は医学用語で嚥下障害のことである。嚥下障害には身体的な原因もあるが、心理的な要因も存在することを専門家は研究を通じて明らかにしている。身体的な状態と精神的な状態との間には強いつながりがあることは、長い間の研究によって証明されており、病気になると落ち込む理由も説明されている。嚥下障害は心理的なものでもあるのか?について学びましょう。

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頭痛が続くとき、どのチャクラのバランスが崩れているのか?

頭痛は通常、起こったり治まったりするもので、ほとんどの人にとっては軽い不便でしかない。しかし、頭痛が繰り返し起こったり、ひどくなったりすると、日常生活が困難になることがあります。頭痛の原因には、悪い健康習慣からより深刻な基礎疾患まで、さまざまなものがあります。しかし、痛みの原因が特定できない場合は、ストレスになることもある。そのような場合

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あなたのヒューマン・デザイン・タイプからわかるストレス対処法

ストレスや恐怖、不安は誰もが経験するものです。しかし、特定の状況に対する自分の反応を予測し、発症時に対処できるとしたらどうでしょう?あなたのヒューマン・デザイン・チャートは、起こりうる心配事や恐れについて洞察し、あなたのタイプに応じたストレス対処法を教えてくれます。

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畏敬の念:メンタルヘルスに必要な理由

この記事はBetterHelpとのパートナーシップにより作成されました。私たちはさまざまな方法で畏敬の念を経験する。広大な海や山脈の威厳のように、自然から畏敬の念を連想するかもしれない。あるいは、ゴシック様式の大聖堂や万里の長城のような素晴らしい建築物に畏敬の念を抱くかもしれない。その他の場合もある、

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ようやく見つけた自分らしさ

オハラ・キムより引用。「Unclaimed:自分だけのアイデンティティを見つける...ついに".Best Self, Mar. 2022.孤独の不快感の中で、一人の女性が、長い間、自分の人生における他人の大きさの陰に埋もれていた自分の個性を発見する私は決して一人になりたくなかった。私はとても孤独になった。

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スピリチュアル・アセンションの症状

スピリチュアルな目覚めによるアセンションの症状アセンションの症状#1:体の痛み、特に首、肩、背中の痛みこれは、「キリストの種」が内なる目覚めとともに、あなたのDNAレベルで激しく変化した結果です。より重要なのは、あなたのメルカバ(エネルギー的な輸送体)がアップグレードされ、新しくなっていることです。このことについては、さらに詳しく説明し、理解できるようになるでしょう

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スピリチュアルな目覚めを体験していますか?

スピリチュアルな目覚めは、スピリチュアルなアセンションとも呼ばれ、古い自分を捨て、内なる再生を経験する自然な進化のプロセスです。多くの人がスピリチュアルな目覚めについて、「アップグレードされる」「再起動する」「波動の周波数が上昇する」という言葉で語っています。これらの用語はすべて、スピリチュアルな目覚めを意味するものである。

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占星術でトラウマのサインを特定する

What is a trauma signature in Astrology?A trauma signature in astrology equates to your “vices”, or destructive thought patterns, and how they manifest to abusive levels in your behavior and personality.How do you read the trauma signatures in your natal chart?A trauma signature is indicated by particular planetary and zodiac house placements in your chart

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