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Respirer à travers le chagrin : Ces 5 exercices de respiration peuvent vous aider à guérir de la perte d'un être cher et des moments difficiles.

Grief is an overwhelming feeling. It can weigh you down and make you feel stuck. Whether you’re dealing with the death of a loved one, a pet, a job or any other kind of loss, breathing through grief can be a powerful tool to help manage your emotional pain. Discover five breathing exercises and other […]

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The 7 Primal Fears and How to Conquer Them for Better Mental Health

Much human suffering results from fear. Although it may masquerade as anger, giving in to its irrational energy can lead to poor decision-making, broken relationships and considerable hardship, especially if it affects your career. Learning what the primal fears are and how to address them builds emotional regulation so that you can respond to events

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Le lien entre la motivation et la guérison

Dans de nombreux milieux, lorsque l'on parle de guérison, on met l'accent sur la volonté. C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de problèmes de santé mentale, comme la toxicomanie. Cependant, la volonté en elle-même n'est pas suffisante pour le voyage de guérison. Dans cet article partagé par Truly Divine, vous verrez le lien entre la motivation et la guérison. Vous découvrirez également des options

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Comment utiliser la perspicacité spirituelle pour surmonter les défis

Les défis, l'incertitude et la douleur ont toujours fait partie de notre vie. L'ambition de croissance et d'innovation peut parfois nous faire reculer en raison des grands défis qu'elle implique. Cependant, il existe un moyen de continuer à aller de l'avant sans s'épuiser. Il s'agit de puiser dans les connaissances spirituelles. C'est un outil qui peut créer une

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6 Mécanismes d'adaptation sains pour le syndrome de stress post-traumatique (SSPTc)

Si vous souffrez d'un ESPT complexe, votre corps et votre esprit peuvent chercher à se distraire et à éviter la douleur pour se protéger des expériences blessantes et traumatisantes. Cela peut conduire à des mécanismes d'adaptation malsains qui compromettent votre bien-être physique et émotionnel. Bien que vous puissiez vous sentir mieux temporairement lorsque vous engourdissez vos sentiments ou adoptez des comportements malsains,

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Quand les problèmes de déglutition sont-ils liés à des conséquences psychologiques ?

Dysphagia is the medical term for swallowing problems. It has physical causes, but experts reveal through studies it can also exist due to psychological factors. Research has long established a strong connection between physical and mental health conditions, explaining why people feel depressed when ill. Can swallowing problems be psychological, as well? Learn about the

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Quel chakra est déséquilibré lorsque j'ai des maux de tête constants ?

Les maux de tête vont et viennent, et pour la plupart d'entre nous, il s'agit d'un léger désagrément. Cependant, les maux de tête peuvent rendre la vie quotidienne difficile lorsqu'ils deviennent récurrents ou sévères. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine des maux de tête, qu'il s'agisse de mauvaises habitudes de santé ou d'affections sous-jacentes plus graves. Cependant, les choses peuvent devenir stressantes lorsque les gens ne peuvent pas identifier la source de leur douleur. Dans ce cas

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Ce que votre type de design humain peut vous apprendre sur la façon dont vous devez gérer le stress

Everyone experiences stress, fear and anxiety — but what if you could anticipate your reaction to certain situations and cope at the onset? Your Human Design Chart delivers insight into possible worries and fears while teaching you how to handle stress based on your type.Maybe you’re presenting something in a meeting, are getting married or

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L'émerveillement : Pourquoi c'est essentiel pour la santé mentale

The article is developed in partnership with BetterHelp. We experience awe in many different ways – you might associate it with nature, like the vastness of the ocean or the majesty of a mountain range. Or you might connect awe with amazing architecture, like Gothic cathedrals or the Great Wall of China. In other cases,

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Spiritual Ascension Symptoms

Ascension Symptoms of Spiritual AwakeningAscension Symptom #1: Body aches and pains, especially in the neck, shoulder and back.This is the result of intense changes at your DNA level as the “Christ seed” awakens within. More important, your Merkabah, energetic transportal Body, has/is being upgraded and made new. This will be explained and understood more fully

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5 Natural Methods for Preventing Anxiety Attacks

According to the American Psychological Association, panic disorder — which is the name of a condition that causes severe, recurring anxiety attacks — can decrease your quality of life and cause you to fear normal situations. You can choose to take medication for panic attacks (which is often necessary to calm down enough to treat

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Are You Experiencing a Spiritual Awakening

Spiritual awakening, also known as spiritual ascension, is a natural evolutionary process that involves the process of shedding the old self and experiencing an inner rebirth. Many people speak about spiritual awakening in terms of being “upgraded,” “rebooted” or being elevated in vibrational frequency. All of these terms are a way of referring to the

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Identifying Trauma Signatures in Astrology

What is a trauma signature in Astrology?A trauma signature in astrology equates to your “vices”, or destructive thought patterns, and how they manifest to abusive levels in your behavior and personality.How do you read the trauma signatures in your natal chart?A trauma signature is indicated by particular planetary and zodiac house placements in your chart

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Les avantages d'une guérison énergétique

The effects of healing energy blockages can be experienced as some of the below examples:Greater clarity, purpose and meaning to your lifeFeeling more vitality and better health in generalFeeling that things are working out despite you are working less or stressing yourself lessYour emotional life is balanced which is reflected into your relationships People around

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