El despertar espiritual, también conocido como ascensión espiritual, es un proceso evolutivo natural que implica desprenderse del viejo yo y experimentar un renacimiento interior.

Many people speak about spiritual awakening in terms of being “upgraded,” “rebooted” or being elevated in vibrational frequency. All of these terms are a way of referring to the inner evolution and expansion of the mind, heart, or soul. As the name implies, spiritual awakening is about reaching new heights and transcending old limiting beliefs, habits, mindsets, and ways of being. Spiritual awakening, however, is not all angels, unicorns, and roses. It is often accompanied by severe and shocking shifts of awareness, resulting in periods of deep depression and feelings of isolation.

Astrología y numerología pueden ser herramientas excelentes para navegar en el viaje hacia este nuevo nivel de conciencia, proporcionando una vía para ganar claridad en los patrones de pensamiento o sistemas de creencias que pueden haber estado manteniéndote atascado en patrones restrictivos de baja vibración.

También puede experimentar ciertos síntomas de ascensión a medida que sus estructuras físicas, emocionales, mentales y espirituales se transforman a un nivel superior de conciencia.

¿Qué es la Ascensión?

La ascensión es el proceso de despertar espiritual que le lleva a un nivel superior de conciencia. Cuando esto ocurre, puedes experimentar algunos síntomas de ascensión.

A través del proceso de ascensión, tu frecuencia vibratoria se está volviendo más ligera. Esto requiere desechar el pensamiento egoico y moverse hacia un reino más ligero de amor y luz. A través de este proceso de Ascensión, serás consciente de la interconexión de todas las cosas y serás capaz de dejar ir patrones de pensamiento y estructuras físicas que causan estrés y miedo.

La Ascensión es un proceso maravilloso que le conducirá a cambios radicales en su forma de pensar, actuar e interactuar con los demás. Sin embargo, como ocurre con todos los cambios espirituales, puede haber cierta incomodidad en el camino.

Es posible que experimentes algunos síntomas de ascensión mientras atraviesas este proceso de despertar espiritual. Sin embargo, estos síntomas de ascensión no son inevitables ni están causados por el proceso de ascensión en sí. En realidad son el resultado de aferrarse a las limitaciones y la resistencia al proceso. Trabajando a través de cualquier síntoma de Ascensión puedes reducir la incomodidad y acelerar el proceso de Ascensión.

Aquí tienes 7 síntomas de Ascensión que puedes experimentar en tu camino hacia el despertar:

1. Sensibilidad y conciencia reforzadas

Puede experimentar una mayor sensibilidad al entorno. El sentido del olfato, el tacto, el oído y el gusto pueden aumentar.

A veces, estos síntomas pueden resultar incómodos. Puede desarrollar intolerancias alimentarias a medida que su organismo se depura de lo que ya no le sirve. Además, puede que descubras que ya no soportas ciertos tejidos, productos artificiales para el cuidado corporal o productos de limpieza con base química, por lo que es mejor utilizar productos naturales como el aceite y el jabón de yoni. También puede volverse sensible a los olores fuertes, los ruidos fuertes, el calor y el frío.

Desde un punto de vista más positivo, es posible que esté más presente y se fije más en la belleza de las cosas que antes. También puede emocionarse al oír música bonita o contemplar una maravillosa puesta de sol. Además de estos síntomas, es posible que empiece a ver auras y orbes o a oír sonidos que los demás no pueden oír.

2. Cambios físicos

Es posible que experimente cambios físicos en su cuerpo. Puede ser en forma de dolores y molestias. Las zonas en las que suele haber tensión y resistencia son el cuello y los hombros, la garganta y la mandíbula. Estos síntomas pueden deberse a que sientes que llevas una pesada carga o a que tienes miedo de expresar tus pensamientos por temor a lo que puedan pensar los demás.

Practicar meditación, yoga o Reiki puede ayudar a aliviar estos síntomas físicos. También puedes probar la limpieza espiritual, los masajes, la meditación de los chakras o un simple baño de sales para ayudar a cambiar las energías bloqueadas. Pero recuerda que pueden ser una llamada al cambio. Observa cómo te sientes después de cualquier actividad. Si te hace sentir más ligero, alegre y enérgico, obviamente está en consonancia con tu nueva conciencia. Si te hace sentir cansado y dolorido o te baja el ánimo, intenta reducir esa actividad en tu vida.

Desde un punto de vista más positivo, es posible que sus cambios de sensibilidad le hayan llevado a elegir alimentos más ligeros y frescos y a interesarse más por el cuidado de su cuerpo físico. También es posible que te hayas inclinado por una alimentación más natural. estilo de vida y quiere pasar más tiempo en la naturaleza.

Estas elecciones pueden haberle llevado a sentirse físicamente más en forma, más sano y con más energía.

3. 3. Cambios de humor

Su mayor sensibilidad puede afectarle tanto emocional como físicamente. Como parte del proceso de ascensión, es posible que experimente cambios rápidos de humor. También puede experimentar una mayor empatía. Además de ser más sensible a las emociones de los demás, también se encontrará lidiando con perturbaciones emocionales del pasado. Aunque esto pueda resultarle incómodo, forma parte del proceso de curación y desarrollo.

Además de estas emociones negativas, también puede experimentar momentos inexplicables de alegría y felicidad. Puede que experimentes intensos sentimientos de amor por todos los seres. Puedes sentirte abrumado hasta las lágrimas por la belleza de una flor, la risa de un niño o las lágrimas de un ser querido.

Lo importante no es negar o reprimir estos sentimientos, sino experimentarlos. Permítete llorar o enfadarte si lo necesitas.

Escribe una carta a alguien que te haya hecho daño, o a ti mismo, para expresar esos sentimientos. Habla con alguien de confianza si crees que puede ayudarte. O simplemente ríe, canta, llora o baila esos sentimientos. También puedes escribir en un diario, pintar o expresar estas emociones de alguna otra forma creativa.

When strong emotions come up, breathe, face and feel the emotion in whatever way feels appropriate, and then when you’re ready, let it go.

4. Cambios en la energía

Puede experimentar cambios drásticos de energía. A veces se despertará con una energía desbordante, con ganas y entusiasmo por la vida, y otras veces se sentirá letárgico o deprimido. Todo esto forma parte del proceso.

Intenta dejarte llevar por tus niveles de energía y descansa cuando lo necesites. Presta atención a las causas de estos cambios. ¿Hay determinadas personas o situaciones que te dejan exhausto, mientras que otras te llenan de energía? Sigue estas señales de tu cuerpo. Te están guiando hacia una vida más alegre y plena.

Como resultado de este proceso, también puedes ser más consciente de dónde se encuentran los bloqueos en tu cuerpo y en tu campo energético. Puede que notes opresión en la garganta, respiración superficial, tensión en el estómago o constricción en la zona del corazón.

Puede que ahora te sea posible liberar estos bloqueos imaginando que la luz fluye hacia estas zonas. También puede utilizar una meditación de los chakras, yoga o Reiki para ayudar a cambiar los bloqueos y permitir que las energías superiores fluyan más fácilmente.

Al cambiar tus energías a una frecuencia más alta, puedes sentirte un poco desorientado y alejado de la realidad. Practicar una técnica de enraizamiento, como caminar descalzo sobre la tierra, puede ayudarte a estabilizarte y a mantener el equilibrio entre tu forma física y espiritual.

Pasar tiempo en la naturaleza también puede ayudarte a mantener los pies en la tierra.

5. Cambios en los patrones de sueño

La Ascensión puede afectar a tus patrones de sueño, haciendo que necesites dormir más o menos. Gran parte del trabajo espiritual, como la liberación de viejas energías, la sanación y la integración, tiene lugar mientras duermes. Esto puede significar que experimentes sueños vívidos o que sigas despertándote durante la noche.

Si te despiertas después de un sueño, puedes dedicar algún tiempo a escribir en un diario o a dibujar para ayudarte a integrar el conocimiento onírico. Si te cuesta conciliar el sueño, prueba a meditar o a realizar cualquier práctica espiritual que te resulte adecuada.

6. Cambio de relaciones

La Ascensión Espiritual puede afectar a su relaciones. Esta es una de las cosas que a menudo nos frena, ya que tenemos miedo de perder a nuestros seres queridos. Sin embargo, aquellos que están destinados a estar en nuestras vidas aceptarán la nueva versión de nosotros mismos y encontraremos nuevos amigos y almas gemelas que entrarán en nuestras vidas a medida que cambiemos. Puede ser difícil dejar ir a la gente, pero algunas personas sólo estaban destinadas a estar con nosotros durante una determinada temporada de nuestras vidas.

7. Tienes una sensación de anhelo

Sometimes, as part of your Ascension, you may have an experience of loss, longing, or nostalgia. There may be a sense of something you want or need but you just can’t grasp what it is. There may also be a feeling of longing for home, but with no idea of what home is.

El proceso de Ascensión puede llevarnos a sentirnos desorientados. Llevar un diario sobre estos sentimientos a menudo conduce a una mayor claridad. Dedica un tiempo a ti mismo cada día para aprender más sobre quién eres realmente, cuál puede ser tu propósito y qué significa para ti el hogar. A medida que avances en el proceso, encontrarás tu hogar espiritual y te encontrarás a ti mismo.

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Síntomas de la Ascensión Espiritual

Cómo afrontar los Síntomas de la Ascensión:

En la medida de lo posible, mantente abierto a la experiencia de todos estos síntomas de Ascensión. Bloquearlos o resistirse a ellos ralentizará el proceso de ascensión. Déjate llevar y permite que los cambios de la Ascensión fluyan a través de tu vida.

Busca ayuda y apoyo cuando lo necesites. Si no hay nadie en tu vida que entienda por lo que estás pasando, puedes encontrar una comunidad de apoyo en Internet o unirte a un grupo local de orientación espiritual. De este modo, encontrarás personas que entenderán por lo que estás pasando y te proporcionarán apoyo y orientación.

If you’re having physical or mental symptoms, it might be wise to seek professional help to rule out physical causes.

Siempre hay pasos positivos que puedes dar para ayudarte a atravesar los síntomas de la Ascensión. Te recomiendo que desarrolles una práctica como el yoga, la meditación o escribir un diario para ayudarte a integrar tu nueva conciencia.

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