Das Wurzelchakra

Wurzelchakra (Muladhara)

Das Wurzelchakra ist unser Fundament und das Gefühl, mit der Erde verbunden und geerdet zu sein.

Standort: Basis der Wirbelsäule, im Endbereich.

Emotionale Probleme, die das Wurzelchakra betreffen: Überlebensprobleme wie Geld oder Nahrung. Ein unausgeglichenes Wurzelchakra kann zu großer Unsicherheit, Reizbarkeit und Besessenheit von materialistischen Aspekte.

Körperliche Gesundheitsprobleme, die das Wurzelchakra betreffen: Aus körperlicher Sicht können Verstopfung, Anämie oder Blasenfunktionsstörungen einige der Symptome eines schwachen Wurzelchakras sein.

Farbe: Rot

Übungen zur Heilung: Yoga & Meditation, barfuß auf dem Boden. Denken Sie daran, dass das Wurzelchakra mit dem Gefühl der "Erdung" in Verbindung steht. In Kombination mit bestimmten Nahrungsmitteln (siehe unten) wird die Meditation die Funktion des Wurzelchakras wiederherstellen und in der Folge die emotionalen und körperlichen Störungen behandeln.

Heilende Lebensmittel: Rot gefärbte Lebensmittel (Apfel und rote Beete). Scharfe Gewürze (Cayennepfeffer und Tabasco-Sauce). Gemüse aus dem Boden (Kartoffeln und Karotten), pflanzliche Proteine.